Dando continuidade às informações
sobre a nossa estrela da semana, a castanha-do-pará, vamos te contar algo que, se você ainda não
sabe, prepare-se! É sensacional: A semente tem, além de todos os benefícios do
post anterior, o poder de retardar o envelhecimento!
Uma observação muito
importante é que você nao deve exagerar. Apenas uma castanha por dia já é o
suficiente para que você inicie esse verdadeiro ‘tratamento’ natural. Ao
ingerir uma castanha por dia, imediatamente você começará a recarregar os
níveis de Selênio, um mineral fundamental para o prolongamento da vida,
combatendo os incansáveis radicais livres. Um dos benefícios também é sobre o
melhor funcionamento da tireoide. É isso, uma por dia e viva muito mais e
melhor!
Para conseguir uma quantidade de selênio de uma castanha-do-pará (com 5 gramas) você deve comer o equivalente em média:
Para conseguir uma quantidade de selênio de uma castanha-do-pará (com 5 gramas) você deve comer o equivalente em média:
3 filés de frango (100 gramas cada um)
16 pães franceses (50 gramas cada um)
100 copos de leite (200 mililitros por copo)
10 ostras (33 gramas cada uma)
3 latas de sardinha em conserva (130 gramas cada uma).
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